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至65毫克维生素C，成人每天需要大约75至90克维生素C。含维生素丰富的食物有：柿子椒、草莓、西红柿、橙子等。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13311714480.html
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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？ 现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法——— 西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/16073214877.html
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研究人员日前发现，女性食用大量西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜，罹患哮喘的可能似乎更小。
研究人员调查近6.9万名法国妇女的饮食和健康状况，以发现哪些食物可能影响罹患哮喘的风险。
研究成果显示，植物性食品中的抗氧化剂和特定营养物质，可能阻止或改善哮喘和其他过敏症状。
胡萝卜、番茄汁和蔬菜中含有的营养物质称为类胡萝卜素，其中部分可以转化为人体内的维生素A。维生素A可以帮助调节人体...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08445115955.html
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很多生完宝宝的妈妈们会以现,当初的光滑肌肤不见了,取而代之的是脸颊上那大煞风景的点点妊娠斑。对这些不速之客，有何妙方去除呢？原来除了价格高昂、收效却甚微的各种护肤品外，妊娠斑还可以轻轻松松“喝掉”的。
西红柿汁：西红柿中含丰富的维生素C，维生素C可抑制皮肤内内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
柠檬冰糖汁：柠檬中含有...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13352114499.html
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也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净；西红柿含有大量的维生素，其中维生素D含量为蔬果类第一位，它能保护皮肤。丰富的维生素A可保持皮肤弹性，防止细胞的萎缩角化，可将西红柿...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/16055714875.html
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很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松弛甚至出现皱纹。专家提醒，不宜在短时间内过度减肥，否则会带来皮肤问题。为改善皮肤松弛状况，可多吃些胡萝卜、西红柿、葡萄等食品。
...氧化物食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等，能改善皮肤皱纹及松弛现象。（记者杨凤立）...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/10383890779.html
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安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。
11、田螺酿肉（猪肉＋田螺）：
猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，二物同属凉性，易伤肠胃，因此不宜同食。
12、西红柿烩平鱼（西红柿＋鱼肉）：
西红柿中的维生素c会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。
13、黑糯米鸡（糯米＋鸡）：
糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚，常常腹泻的人吃了，能起到很好的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12491014328.html
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一项——生态采摘。您可以到周边的大棚里采摘自然长熟的草莓、西红柿等各色无公害绿色瓜果蔬菜,体验另一番农家的乐趣。千万别小看这简单的采摘,黄洋梨西红柿、虎皮西红柿等许多闻所未闻的新奇品种绝对让您在享受...愉快的行程,贴心周到的服务,"燕赵晚报踏青之旅"邀您同行!还等什么,赶快来报名吧!
友情提示:在乐众生态园采摘的草莓、西红柿等蔬果可是要收费的哦!
具体行程:
●早8:30在省...
佚名
|古寺|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/03/14344821864.html
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质量很好，他带回几个让经理看。这个农民过一会儿还将弄几筐西红柿上市，据他看价格还公道，可以进一些货。这种价格的西红柿总经理可能会要，所以他不仅带回了几个西红柿作样品，而且还把那个农民也带来了，他现在...
佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/18425016780.html
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多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。
最佳防晒食物——西红柿
德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要的作用。
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君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/13564084798.html